Ce que nous ressentons

Depuis 2008, Trouve Ton Chien Yoga donne des cours hebdomadaires et organise 2-3 retraites par an. Cela a été une longue et folle aventure avec quelques amis qui ont suivi des cours, puis s'étendent à une communauté de personnes s'ouvrant au moment toujours présent d'eux-mêmes et de leur connexion avec tout le monde ... ou pas. Pas de dogme, pas de moyen unique d'atteindre votre objectif, juste une danse de la respiration et du mouvement qu'il vous appartient de trouver et de retenir. Respirer

Notre méthode

Libérez votre esprit

Suivez votre souffle. Ce souffle, ce souffle expiré, cette pause entre les deux. Soyez ici maintenant, avec toutes vos sensations, toutes vos émotions, toute votre perfection. Aucun jugement, ni plus ni moins n'est nécessaire.

Engagez-vous avec votre corps

Avec votre respiration, vous ressentez et bougez votre corps à travers différentes postures de yoga et laissez votre corps s'ouvrir à sa vitesse.

Écoutez votre sagesse

Après avoir bougé, respiré et connecté avec le moment présent, vous passerez ou au moins verrez vos habitudes de pensée qui laisseront de l'espace pour accéder à une plus grande sagesse.

Où prendre des cours

Aubusson- Maison Sport et Danse

Vallliere- Salle Polyvalente

Felletin- Espace Tibord

 

06 83 24 62 72

amovingspa@gmail.com

Rejoignez notre méditation du cœur mensuelle en ligne 

Un dimanche de chaque mois, nous nous réunissons en personne et en ligne pour activer le cœur de l'humanité, pour inspirer la valeur de la connexion avec les suggestions et les conseils de notre cœur pour apprendre à équilibrer et enrichir notre vie personnelle et nos expériences et interactions quotidiennes.
Cela commence avec chacun de nous.
Au fur et à mesure que vous mettez vos systèmes physique, mental et émotionnel dans un alignement cohérent, vous commencez à expérimenter un accès accru aux conseils intuitifs de votre cœur.
S'accorder à la sagesse de votre cœur crée un profond changement à l'intérieur qui vous aide à aborder les situations avec plus d'équilibre émotionnel, de compassion, de clarté et de confiance personnelle.

Chaque séance met en évidence une qualité cardiaque réparatrice et comment l'appliquer pour dynamiser votre vie et surtout prévenir la surcharge de stress.
Les séances durent 30 minutes avec une méditation cardiaque pour créer un réservoir d’énergie cardiaque collective qui soutient les intentions de chacun pour les 30 prochains jours.
Les séances ont lieu le 1er dimanche de chaque mois à 11h et sont enregistrées pour une écoute ultérieure.

Merci et respire.

Nous soutenir

Nos cours sont à petit prix pour que chacun ait la chance de venir expérimenter son bien-être. Nos vidéos et cours en ligne sont basés sur le don afin que l'accès au bien-être soit possible pour qui, quand et où c'est nécessaire. Toute aide est appréciée